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 题目
自我调控是一个人对自己行为和心理活动的调节和控制,以达到自我的目标,为你自我实现目标而服务,老百姓常说的话会是自强,自立,自主,或者是我们自己设计,或者叫做自我教育。所以自我调控他解决的是你如何改变自己。

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